Opera Air 是一款新浏览器，可通过引导式冥想和练习帮助您放松身心

Opera 或许能为那些沉迷于滚动浏览的你提供一剂良药——全新的 Opera Air 浏览器。这款浏览器的设计充分考虑了正念、放松和锻炼。

第一个功能叫做“休息一下”。它有四种模式，首先是呼吸练习，可以帮助减轻压力和血压。你的姿势怎么样？第二种模式是颈部锻炼——Air 将指导你进行一些简单的颈部伸展和锻炼。

接下来是冥想——冥想课程旨在帮助你“提高注意力、意识和整体正念”。最后，第四种模式是“全身扫描”。这并不像听起来那么具有侵略性，相反，这是另一种冥想形式，你可以专注于身体的不同部位并意识到自己的感受。

Opera Air 的“休息一下”功能可指导你进行呼吸和颈部锻炼以及冥想

您可以使用 Ctrl+K/Cmd+K 快捷键手动访问“休息一下”功能，也可以根据您的偏好在计时器上自动触发。不同的锻炼需要不同的时间：从呼吸练习的 3-6 分钟到全身扫描的 7-15 分钟。此外，每项锻炼都由真人配音演员的录音指导（这里没有 AI 语音）。

然后还有 Boosts 功能。它基于双耳节拍，您可能在 YouTube 和其他地方遇到过。Boosts 功能实际上混合了双耳节拍、背景音乐和环境声音，您可以控制混音中每个组件的音量，因此您可以将其调到您喜欢的音量。

Opera Air 可让你混合双耳节拍、背景音乐和环境声音

最后，Opera Air 采用久经考验的方法，通过快速拨号屏幕（Opera 的商标开始屏幕）上的积极引语来开始您的一天。

用积极的态度开始新的一天

如果这听起来很有趣，您可以下载 Opera Air 并试用一下。Opera 多年来一直在尝试浏览器 UI，并进行了重大重新设计，例如 Opera One 或 Opera GX 游戏浏览器。其他浏览器往往将功能放在首位，而 Opera 则采用了一些真正的开箱即用的思维。

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